Ať už nazvete prostup krajinou po svých nohách jakkoli, vždy jde o zážitek. Jde o zpomalení? Kolikrát se v týdnu projdete? Kolikrát jen tak a kolikrát někam?
Co je projít se? Jít někam z bodu A do bodu B. Nebo z A do A přes další body v abecedě.
Většinová odpověď na pozvání k cestě do lesa je:
nemám čas
nemám boty
nemám nic na sebe
nemám spacák
chození mě nebaví
kam jdete? tam nejdu..
proč tam jdete? to nevím, asi nejdu..
neunesl bych batoh
je moc teplo
je moc zima
bude pršet
bude sněžit
budou padat trakaře (ou jéé, to bych někdy chtěla zažít!)
máme oslavu
zapomněl jsem
jindy..
Jakou výmluvu použiješ příště ty?
O co jde, když se jde do lesa? O změnu vnímání reality. O přirozený pohyb směrem vpřed. Ráda s lidmi objevuji “zajeté koleje” mysli.
Až ve chvíli, kdy se jde několik kilometrů v prostředí, které je jiné, než běžné, začne se spouštět proces odpočinku. Aktivního odpočinku mysli a pasivního odpočinku těla.
Tělo se sune kupředu v pravidelném rytmu a mozek dostává jasnu zprávu. Jaro přišlo! Je tu obnova, lovec se dal do pohybu.
Mozek nemusí přemýšlet, protože zvěř se ještě neobjevila, jen je potřeba věnovat pozornost okolí, dechu, zátěži, ostatním ve skupině.
V tomto stavu se dá jít cca 15-35 km denně několik dní.
Přínosy jsou jednoznačné:
tělo se obnovuje
dochází k prohloubení dechu
dochází ke zklidnění mysli
zvyšuje se soustředění
zvyšuje se zapojení smyslů
dochází k uvolnění celého tělního systému
rozhovory a interakce s ostatními probíhají v základním režimu přežití
dochází k uvědomění si souvislostí s běžným životem
dochází k zaplavování těla hormonem štěstí
jiné..
My jsme s Michalem šli teď tu poslední listopadovou Cestu celkem cca 32 km, v neděli ráno jsme zvládli ještě založit seno ovcím a podělat drobné práce na statku. V sobotu sice celý den pršelo, o to však chutnější byla odměna v podobě Letinského vyhlášeného pivka a na statku pečeného “bio” bůčku – ovšem ne v light verzi! Nedělní ráno bylo jak z pohádky “o slunečném podzimním dni”.
Každá překážka, která je překonána, vzbuzuje úsměv na rtech a posiluje pro další překonávání toho, co nám život staví do cesty. Cesty v lese jsou nenáročnou aktivitou a relativně snadným návodem na život.
Teď v zimě už budu chodit jen jednodenní Cesty v okolí Prahy, případně v ČR dle dohody. Dvou a vícedenní Cesty je možné objednat na čas od 1.3.2017.
Už teď se těším na další setkávání v lese, u vody, ohně..na vzduchu 😉
Bára
